Hiver

L'hiver

Le 07/11/2022

Selon la médecine chinoise, nous sommes entrés en automne le 7 novembre.

L'hiver, le repos ...

"En hiver, tout se cache, c'est la saison des retraites en profondeur, car il fait froid au dehors." (Suwen, chapitre 2)

La nature est endormie à la surface de la terre et la vie se manifeste au minimum. C'est le moment où la vie se prépare à l'intérieur pour permettre une nouvelle naissance au printemps suivant.

La terre se dénude, se refroidit, pousse les animaux à se réfugier, à hiberner, à limiter leurs activités, à réduire leur métabolisme.

A l'image du rythme de la nature, c’est le moment idéal pour nous de mettre en veille nos intenses activités, rester au chaud, passer plus de temps à des activités calmes ainsi qu’à la pratique de la méditation. Le corps a besoin de repos, il est donc profitable de se coucher tôt, de se reposer, de flaner.

L'hiver est le temps du silence, de l'introversion, de la lenteur. Le froid nous ramène à l'intérieur pour que l'on se protège, que l'on entre à l'intérieur de soi.

L'hiver correpond à l'énergie du Rein et de l'élément Eau.

En médecine traditionnelle chinoise le Rein est considéré comme la réserve de notre énergie vitale (le Jing). Il contient et génère l'eau et le feu. Par ailleurs, l'activité du Qi du Rein permet la régulation les liquides organiques.

Les pathologies les plus souvent rencontrées l’hiver sont donc liées à la pénétration du froid dans l'organisme froid et à la mauvaise circulation des liquides : grippes, rhumes, ballonements, diarrhée, rhumatismes, faiblesses des lombes, douleurs de genoux.

Pour aller plus loin, l'énergie du Rein :

Stocke notre réserve d'énergie
Gère l’élimination, les liquides (urines, menstruations)
Dirige la reproduction, la sexualité
Contrôle la croissance, les os, les dents
Produit la moelle, remplit le cerveau
Gouverne la réception du Qi
S’ouvre aux oreilles et se manifeste dans les cheveux
Abrite la volonté Zhi (donne de la détermination et de la fermeté dans la poursuite de nos objectifs, détermine la force de notre volonté)

saison énergétique hiver

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L'hiver, le repos ...

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